5 Cara Aman Meredakan Perih Lidah Tergigit Dengan Bahan Dapur

foto: Pixabay/Steffan Maurhoff

KincaiMedia - Siapa nan tidak pernah mengalami lidah tergigit saat makan? Kejadian nan tampak sepele ini rupanya bisa sangat mengganggu lantaran rasa sakit dan perih nan ditimbulkan. Tergigitnya lidah sering terjadi saat seseorang makan sembari berbicara, terburu-buru, namalain kurang fokus. Meskipun luka nan timbul relatif kecil, rasa sakitnya bisa memperkuat cukup lama dan mengganggu aktivitas makan berikutnya.

Rasa perih nan muncul disebabkan lantaran lidah mempunyai banyak ujung saraf dan pembuluh darah. Ketika tergigit, area tersebut mengalami trauma dan pembengkakan nan memicu rasa sakit. Berikut adalah beberapa solusi kondusif menggunakan bahan dapur nan dapat membantu meredakan rasa perih, diulas BrilioFood, Jumat (3/1).

1. Air dingin.

Air dingin namalain es merupakan pertolongan pertama nan paling kondusif untuk meredakan rasa sakit pada lidah nan tergigit.

Cara penggunaan nan aman:
- Gunakan air dingin bersih namalain es batu dari air matang
- Kumur-kumur selama 15-30 detik
- Jangan tempelkan es langsung pada luka
- Lakukan 2-3 kali saat terasa sakit

Manfaat:
- Mengurangi pembengkakan
- Meredakan rasa sakit sementara
- Mencegah perdarahan ringan
- Memberikan rasa nyaman

2. Larutan garam encer.

Larutan garam sangat ringan bisa membantu membersihkan dan menyembuhkan luka.

Cara penggunaan nan aman:
- Larutkan 1/4 sendok teh garam dalam segelas air hangat
- Gunakan untuk berkumur selama 30 detik
- Jangan telan larutannya
- Lakukan 2-3 kali sehari

Peringatan:
- Jangan gunakan garam langsung pada luka
- Hindari larutan nan terlalu pekat
- Hentikan jika terasa perih berlebihan

3. Madu pasteurisasi.

Madu nan sudah dipasteurisasi kondusif digunakan dan mempunyai sifat antibakteri alami.

Cara penggunaan nan aman:
- Gunakan madu murni nan sudah dipasteurisasi
- Oleskan sedikit pada area nan terluka
- Biarkan selama 3-5 menit
- Lakukan 2-3 kali sehari

Peringatan:
- Tidak untuk anak di bawah 1 tahun
- Gunakan dalam jumlah sedikit
- Pastikan madu sudah dipasteurisasi

4. Mentimun segar.

Mentimun bisa memberikan pengaruh menyejukkan nan aman.

Cara penggunaan nan aman:
- Cuci mentimun hingga bersih
- Potong tipis dan dinginkan
- Tempelkan sejenak pada area nan sakit
- Ganti potongan mentimun setiap kali pakai

Peringatan:
- Gunakan mentimun nan tetap segar
- Pastikan mentimun dicuci bersih
- Jangan gunakan mentimun nan sudah layu

5. Air hangat untuk berkumur.

Air hangat bisa membantu membersihkan area luka dengan lembut.

Cara penggunaan nan aman:
- Gunakan air hangat nan nyaman (tidak terlalu panas)
- Berkumur perlahan selama 30 detik
- Lakukan setelah makan
- Ulangi 3-4 kali sehari

Tips krusial untuk pemulihan.

1. Hindari makanan tertentu:
- Makanan terlalu panas namalain dingin
- Makanan pedas dan asam
- Makanan keras namalain renyah
- Makanan nan bisa mengiritasi

2. Jaga kebersihan mulut:
- Sikat gigi dengan lembut
- Gunakan sikat gigi nan lembut
- Hindari menyikat area luka
- Berkumur setelah makan

3. Perhatikan langkah makan:
- Makan perlahan
- Fokus saat mengunyah
- Hindari berbincang saat makan
- Potong makanan kecil-kecil

Kapan kudu ke dokter?

Segera konsultasi ke master jika mengalami:
- Luka dalam namalain perdarahan nan tidak berhenti
- Pembengkakan parah
- Demam
- Rasa sakit nan tidak reda setelah 3-4 hari
- Tanda-tanda infeksi
- Kesulitan menelan namalain berbincang

Pencegahan nan aman.

1. Kebiasaan makan:
- Makan dengan tidak terburu-buru
- Fokus saat mengunyah
- Hindari berbincang saat makan
- Duduk dengan posisi nyaman

2. Perawatan gigi:
- Periksa gigi secara rutin
- Perbaiki gigi nan tidak rata
- Gunakan pelindung gigi jika perlu

3. Perhatian khusus:
- Pastikan pencahayaan cukup saat makan
- Hindari aktivitas lain saat makan
- Jaga konsentrasi saat mengunyah

Catatan penting:
1. Semua solusi di atas berbudi pekerti sementara dan untuk luka ringan
2. Jika rasa sakit parah namalain berkelanjutan, segera ke dokter
3. Hentikan penggunaan jika timbul iritasi
4. Utamakan kebersihan dalam penggunaan semua bahan
5. Artikel ini berbudi pekerti informatif dan bukan pengganti saran medis

Dengan menerapkan cara-cara kondusif di atas, rasa perih akibat lidah tergigit dapat diredakan secara bertahap. nan terpenting adalah menjaga kebersihan mulut dan berhati-hati saat makan untuk mencegah kejadian serupa terulang kembali.

(brl/tin)